相当多的考生在高考复习进入后期时,常出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦躁,感觉学习无法向前推进的现象。其实,这是高考复习过程中的一定阶段,这种学习效率降低,学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。事实上,和平初中借读学校的心理专家通过反复模拟实验发现,人们在技能练习中,成绩并不是直线上升的。“高原现象”也是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是,大多数同学经过近一年的紧张复习学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳;其次是各门学科在学习的过程中,已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法,自己一时很难找到突破口。其实,随着高考复习的全面展开和深入进行,“高原现象”的出现和存在具有比较普遍的意义。只是各个考生经历“高原反应”的时间长短不一,轻重程度不同。但高原现象一般都会给考生带来心理上的紧张情绪,感到莫名的烦躁恐惧,郁郁寡欢。这些痛苦的心理感受让不少同学感到失望、忧伤,甚至是绝望。而且,在“渴望自我实现”与“现实学业成绩的不理想”这二者之间严重失衡时,又容易导致学生在学习上产生认知困难、记忆力下降、注意力分散、思维不敏捷、丢三落四等现象。很多同学对此是苦不堪言。“高原现象”容易影响人的情绪,降低自信心,使人渐渐失去对学习的兴趣,产生急躁、焦虑心理。克服“高原现象”是高三中的一道难关,但这并不意味着“高原现象”无法逾越。只要我们及时分析“高原现象”产生的原因,掌握正确的应对方法,就能消除其负面影响,从而使高三复习更上一层楼。初中借读学校哪家好小编提醒备战高考是个艰苦的历程,那么一定要有足够的信心和决心战胜“高原现象”这只“拦路虎”。其实,这种现象不是缺乏学习的氧气,而是缺少克服和摆脱的勇气与方法。我们一旦了解了“高原现象”的原因,就可以“对症下药”了。当然,每个考生由于各自的学习方法,学习成绩与复习心态的不同,进而产生的原因也有所不同。
高考,已尘埃落定,一千多万考生的角逐已画上句号。然而,还有数千万的初三学生正在磨枪砺剑,准备迎接自己人生赛场上的第一次冲刺。和平初中借读学校,虽不及高考那样隆重,但大部分家长对中考还是相当重视,考生也希望自己超常发挥,考出理想的成绩。因为,只有拿到高分,才有可能进入重点高中,三年后的高考才会有更大的把握。否则,你可能无缘重点高中,甚至连普通高中大门都跨不进,更不必谈考大学了。那么,在中考赛场上,你究竟能冲多远,这不仅决定于自己对初中三年各科知识的掌握程度,还决定于自己的心理素质。有些考生,特别是女生,平时模考每次成绩都遥遥领先,可一到中考时却心情紧张,发挥失常,成绩平平。三十多年前,黑龙江省黑河市北安市的孙丽,因中考失利,无缘中专大门,导致精神失常,离家出走,至今杳无音讯;十几年前,湖北省潜江市的陈蕾,因没有考入重点高中而情绪低落,加之受同学的歧视,离家出走十余年未归……临近中考,孩子们压力大是必然的,但只要找对复习方法,掌握学习技巧,平复紧张心情,化压力为动力,就能在冲刺阶段一往无前,关于孩子的成绩提高、心态调整以及如何比较好的初中借读学校。一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力,情绪有所波动也在所难免。和平初中借读学校的老师表明,考试的良好情绪应具备三方面:心平气和、情绪饱满和控制情绪能力好。无论在考前和考中,考生都要以平常心对待高考,就像平常考试一样,提前进入状态。任何事情的成功,都源于“动机”和“信心”,信心是力量的源泉,是做好一切事情的保证。中考是一场公正而又激烈的竞争,只有充满信心,准备才能充分,效果才能保证。要相信自己,每个人都有自己的长处,都有自己的优势,只要扬长避短,人人都可以凭借自己的优势取胜。除此之外,积极的自我想象能唤起人的良好情绪。考生也可根据自己的情况和过去的考试经验,积极选择自我想象的内容,焕发良好的情绪。宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。中考在即,笔者希望每一位参加今年中考的孩子,都能以一种平常的心态对待中考,莫让中考给自己带来沉重的思想负担;希望每位家长都能从人生的大视角看待中考,莫给孩子施加额外的压力。唯其如此,才能克服紧张心理,轻松应战,冲得更远!
决心和信心至关重要:家长安排"被动"选择比较好的初中借读学校和自愿复读,结果是大不一样,被动的选择复读心里有抵触情绪,学习不够努力,就很容易再次失利。绝大多数复读生报名时都是很有决心,事实上,复读要花费更大的努力,毕竟,复读一年所要承受的心理压力并不小,尤其是经过几次考试,压力渐显,有的同学就很容易打退堂鼓,复读是对考生毅力和恒心的考验和磨炼,天上不会掉馅饼,要想成绩有提高,必须努力和坚持,因为阳光总在风雨后。和平初中借读学校生有一定的学习基础,有基础和考试经验,容易形成自以为是的想法和做法而导致失利。复读生应听从老师的安排和进度进行学习,养成良好的学习方法和学习习惯。孩子选择复读,不但需要家长选择一所优质的复读学校,给予经济上的支持,还更需要给予孩子精神上的鼓励和帮助,配合学校开展管理工作,参与学校举办的家长会,加强与学校和班主任的沟通和联系,只有考生、家长、学校三方面共同努力,才能取得中考的最终胜利。
与音乐美术等艺考专业要学习大半年相比,学编导是最省时间的,一般不超过三个月,高二暑假两个月学习最核心的课程,国庆,元旦假期期间再强化学习内容,准备寒假的考试。和平初中借读学校学习一定会影响到文化课的学习,但是影响不大,可以忽略不计。不难发现,编导艺考培训对学生的文化课所影响的时间不到一个月,相信对大部分学生来说少了这一个月的文化课学习,几乎不会影响他的高考成绩,所以喜欢编导专业的同学大可不必担心文化课的学习。为什么编导专业学习周期短呢?编导专业主要学习影视,文学与戏剧知识,而我们从小到大应该都看过很多电影电视节目,文学书籍至少看过一本吧,这些东西我们都很熟悉,只是从理论层面进一步认识影视文学艺术,所以比较好接受,学习周期短,对于那些爱读书爱看电影的同学来说,学习编导专业是很有趣的,能将学习与娱乐完美平衡,不容易产生应付心理。对学生的天赋没有太高要求,只要喜欢,就能学下去。而音乐美术属于传统艺术,历史悠久,对学生天赋要求很高,比如音乐家莫扎特没学过乐理就会弹钢琴,曾登上央视的00后绘画少年凌云登也从未接受系统美术学习,但依旧在广东办了个人画展,澳大利亚07后艾丽塔,2岁就在香港办了个人画展,其作品还卖出了十几万的价格……大部分艺考生都谈不上有什么天赋,他们除了理论,更重视日常训练,所以要学习很长时间,自然对文化课的影响很大,往往艺考过后,很多有条件的同学还要再花钱补习文化课。学比较好的初中借读学校还有个便利的地方就是考试期间不用拿很多工具,每年艺考期间,为了考试,穿梭于各大城市,学美术的同学背着画板,画具等行李,学音乐的背着乐器,成为艺考生的标志,相对来说,编导生就很轻松,带着大脑就够了。
中考到了最后一个冲刺阶段,有同学说,晚上十二点半睡觉,每天早上四、五点起,上课特别容易犯困,学不进啊,效率很低;还有的同学由于压力过大会出现头晕头痛、易疲劳等,面对这样的问题,和平初中借读学校教您应如何解决这些问题呢?这个就要因人而异,一般吃过晚饭后,个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学,看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目,为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习,可分为两三个时间段来学习,5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。“苟有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒”。对于学习来讲,除了要对时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做到“心无旁骛,持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠,可以得到舒适的缓解,周五提早上床睡觉。晚上睡觉之前,先坐在床上,尽量排除一切杂念,不要去想包括学习、生活上的任何事情,特别是不要想高考,当你真正感到又困又累的时候,就可以上床睡觉了。早晨醒来的时候,如果不能立刻苏醒,还是想睡,实际上睡眠时间已经足够了,可以坐起来,尽量的集中精神,想象每天都是新的,在深深的呼吸之中,使自己的大脑达到一种清新明静的状态。如果有条件的话,一定要午休。午休不要超过半小时,最好能在刚好入睡一会的时候醒来,千万不要睡得过长。学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的,很多时候熬夜的效果并不明显,反而搞得自己精神萎靡,连第二天上课都没有精神,影响了课堂上的学习效率,和平初中借读学校觉得聪明的学生都不喜欢熬夜,我们应该都是聪明的应考生。