临近嘉峪关高考复读班关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论全封闭高考复读班的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。
“今年的高考作文题我们在学校的模拟题中练过！”……参加高考的学子一走出考场，就兴高采烈地议论着。语文考试结束之后，多名同学表示：“这么一道高分值题目居然在老师的指导下练习过，这次语文科目的考试比较轻松，心里特别踏实。同时，也特别感谢昆明全封闭高考复读班老师的悉心指导。”高考复读班排名小编分析：本次高考作文题较贴近学生生活，不追求热门，不千篇一律，真实可感，有话可说，实话实说。平常作文训练题目，也是联系现实，联系生活，紧抓热点，严格分门别类的训练学生作文。其中，在一次周测中的作文题目写的就是《我的高三生活》；在集训时，写的是《读大学，还是补习一年》；在三轮集训时，作文题目也与如何面对高考，或高三是人生的转折点等内容有关，这些作文训练的内容都和今年的高考题目接近。
嘉峪关高考复读班音乐艺考一般考察声乐演唱、乐器演奏、乐理及视唱练耳四部分，2020年艺考在即，很多考生也开始进入冲刺阶段。艺考考试中，这四部分可是都不能马虎的！声乐考试，考官通过对考生的演唱技巧(40%)、音准节奏(20%)、语言风格(20%)、台风表现(20%)，进行综合评分。考场上，考生不能自带伴奏，每个声乐考场备有钢琴伴奏教师，如需伴奏，考生需提供伴奏谱(五线谱)。考官通过对考生的音乐风格把握及乐曲的完整性(60%)，技术把握的准确性(40%)，给予综合评分，成绩评定采用百分制。乐器演奏采用无伴奏形式，考生不得自带伴奏，考场也不提供伴奏。乐理主要检测考生对音乐中各种要素基础知识的掌握程度。主要考察考生的音乐素质，鉴定考生是否具备学习音乐的必备听觉条件。对于声乐类的嘉峪关高考复读班考生而言，身体和健康状况的好坏，会影响到现场音色和演唱的表现力。考前一周内，最关键的把身体养好，不要因为一时疏忽影响状态哦。在声乐类考试中，考生一般都要求有主考科目和副考科目，就华东师大声乐专业的考试来说，主考是声乐，副考则是钢琴。考生一定不能把所有的注意力都放在主考科目上，因为在最后的评定中，副考也占很重要的位置。音乐类考试最关键的就是现场发挥，最忌讳的是紧张。因此在迎考的这几天，要注意调节自己的心态。建议考生在考试时，不要刻意去听其他考生的演唱，否则会打乱自己的心绪。
语文，1.嘉峪关高考复读班提醒对简单题目更要仔细认真。语文考题中，名句默写、字音、词语、病句、句子衔接等考题一般都比较容易，但每年每道题都有考生丢分。2.做文言文部分，学生在通读的基础上再去做断句和翻译。文言文断句时，注意实词和虚词相关联，断句断的是句，不是词。3.认真审题。比如一道题问的是春天的时节，答案是“早春”，而有考生错答为“春天”。4.不要漏写作文题目，更不要擅自改变作文题目。数学1.解题过程中得到关键结果要停留几秒钟，审查一下这个结果有没有错。一旦出错，后面的解答也是费力不讨好。2.高考数学评卷的主观性很少，评分细则都是细分到每一分。对于难题不要怕，会多少写多少。3.正确理解“做对”与“做快”的关系。数学高考首先将准确性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题，先小题后大题，确保一次性成功。4.考试结束前几分钟，切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉（因为不存在倒扣分的问题），此时全封闭高考复读班如果还有题目没有做，那么直接把你的分析过程写在答卷上。英语1.注意把握篇章的整体信息，充分考虑语境线索的提示。2.注重常用词汇和句型的正确使用。3.仔细审题并提取重要信息点。4.有效适度地使用从句和连接词。5.写作类题目不要照抄原文，尝试用自己的话语表达意思。
嘉峪关高考复读班前所谓的“冲刺”，不是简单的指花更多的时间在学习上，尤其是占用晚上时间。考前再熬夜学习，是严重得不偿失的，这个阶段保证充足睡眠不可少，精神状态更要好。真正的冲刺是高效，是学习有针对性，是快速提高成绩，但这一切的前提都是有好状态。我一直主张考试考前考生要做到“三好”：吃好、睡好、心情好。考前的过于劳累和紧张，不可取，一个要把最好的状态调整到白天，调整到中考的那个时间段。如果目标距离你过远，那不如退一步海阔天空，这样更有助于保持好状态。考前是要“回归”，但不一定是课本，更不需要把课本挨个过一遍。比过课本更有效的是重温考过的模拟试卷，它们上面记录的都是最为真实的备考历程。那些曾经在试卷上出现的问题，如今解决了吗？那些丢分的地方现在都变成得分点了吗？回答这两个问题，真的很重要。此外，错题本的价值，此时也能充分体现出来。把考过的试卷当成“宝”，错题本放在手边，课本只需要全封闭高考复读班复习的地方，这是考前备考的另外捷径。中考冲刺的“三条途径”和“两个误区”，班主任特别强调，请重视。功夫不负有心人，以上几点，需要用心才能做到，真心努力才能做到最好。相信你可以奋斗到感动自己，为考入理想高考做最好的冲刺！
