相当多的考生在高考复习进入后期时,常出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦躁,感觉学习无法向前推进的现象。其实,这是高考复习过程中的一定阶段,这种学习效率降低,学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。事实上,天水中考复读名校的心理专家通过反复模拟实验发现,人们在技能练习中,成绩并不是直线上升的。“高原现象”也是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是,大多数同学经过近一年的紧张复习学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳;其次是各门学科在学习的过程中,已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法,自己一时很难找到突破口。其实,随着高考复习的全面展开和深入进行,“高原现象”的出现和存在具有比较普遍的意义。只是各个考生经历“高原反应”的时间长短不一,轻重程度不同。但高原现象一般都会给考生带来心理上的紧张情绪,感到莫名的烦躁恐惧,郁郁寡欢。这些痛苦的心理感受让不少同学感到失望、忧伤,甚至是绝望。而且,在“渴望自我实现”与“现实学业成绩的不理想”这二者之间严重失衡时,又容易导致学生在学习上产生认知困难、记忆力下降、注意力分散、思维不敏捷、丢三落四等现象。很多同学对此是苦不堪言。“高原现象”容易影响人的情绪,降低自信心,使人渐渐失去对学习的兴趣,产生急躁、焦虑心理。克服“高原现象”是高三中的一道难关,但这并不意味着“高原现象”无法逾越。只要我们及时分析“高原现象”产生的原因,掌握正确的应对方法,就能消除其负面影响,从而使高三复习更上一层楼。中考复读名校有哪些小编提醒备战高考是个艰苦的历程,那么一定要有足够的信心和决心战胜“高原现象”这只“拦路虎”。其实,这种现象不是缺乏学习的氧气,而是缺少克服和摆脱的勇气与方法。我们一旦了解了“高原现象”的原因,就可以“对症下药”了。当然,每个考生由于各自的学习方法,学习成绩与复习心态的不同,进而产生的原因也有所不同。
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高考将近,不少学子还在为题目烦恼着。不可置疑,在考场上,你会遇到各种各样的难题。在此,天水中考复读名校为你整理了一下高考夺分的技巧,希望对学生有所帮助。不少学生一拿到试卷就马不停息的答题,甚至有的学生在交卷的时忘记填写自己的姓名,结果还是白费工夫。一拿到试卷,要仔细检查,试卷有无缺漏,如有,马上向老师汇报。开始答题时,千万不可东张西望,不然监考老师会以为你作弊。这样老师会时刻留意你,你也会因此而紧张。所以答题时一定要认真,不可随意交流。做题时,难免会遇到不会的题目,先直接跳过,接着做下一题,不可在一道题上浪费太多时间,不然会丢小失大。一定要以整体的眼光看待问题,不要因为一道题而使总分降低,这是不值得提倡的做法。但是不会的题,一定要做好记号,以便有时间再来解决问题。当你对几个答案徘徊时,首先排除你最不可能的答案。如果你实在无法做出判断时,要坚持第一感觉,往往第一感觉是最正确,选过了就不要轻易改动。天水中考复读名校学校希望这几点建议对考生有所帮助,祝各位学子金榜题名。
高三的艺考生们倒计时最后30天,十年磨一剑再经历最后一个月剑就要出鞘了,面临最后的天水中考复读名校,学生们不敢怠慢,家长更心急如焚。那么作为一名高三艺考生家长,你需要做什么来帮助孩子顺利度过最后的备考阶段呢?高考生面对的问题有很多,家长要当个多面手,扮演好多个角色。家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”———一种心照不宣的沟通和提醒,不过度关爱。家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略,只要学生是对的就可以。家长要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。家长要降低期望值,宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡,会给学生施加不当压力。怒其不争,可能会造成学生的退缩逃避;责怪埋怨,可能会造成学生的心理逆反;高分要求,可能会使学生望而生畏;学习施压,可能会使学生无所适从。特别提醒家长,要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和现有能力,合理施教,变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节。在天水中考复读名校积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师,几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用,但是来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分。所以,不要轻易地给孩子下定义。当孩子确实在某一阶段,某些方面做的不够出色或遭遇挫折时,家长不妨说:“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。
不知不觉中,距离天水中考复读名校只剩下十天的时间了。黎明前的黑夜是最难熬的,想奋斗又觉得时间不够,想放弃又万分不甘心。关于焦虑,在这个时间节点,焦虑很正常。但令人遗憾的是,很多时候我们往往将大把时间浪费在焦虑上,想象失败或者成功的结果。我们经常会设想了许多目标,但却将时间浪费在焦虑上,于是既定目标无限延后,焦虑也随之成倍堆积。离高考的时间越来越近,好像复习的作用也越来越小。但小编想说,与其担心结果,不如脚踏实地的努力。我们不能预测未来,但我们能把握现在。强制自己将注意力放在眼前的题目上,多做几道题,多背几个单词,将知识点从头到尾再梳理一遍,说不定高考的时候就碰到了呢?我们不能保证这几天的复习有极为巨大的改变,但如果不抓紧这几天的时间,你只会比之前更差。许多艺考生会觉得差了几个月的文化课,缺了多次月考、模拟考的实战历练,导致在高考的时候不能发挥出正常的水平。但其实,作为优质中考复读名校艺考生的我们在真正的高考上是有优势的。模拟考和高考实战有着本质的区别,一个还有下一次机会,一个是一考定终身。正是因为这种本质的差别,许多大文大理的考生可能会在高考时发挥失常;但艺考生不一样,每一次的艺考对于我们而言都和高考一样,只有一次机会。在这样一次次的实战历练下,我们已经知道如何调整自己的心态正常发挥甚至超常发挥。也正是因为如此,小编认识的艺考生们绝大多数都在高考中都是正常甚至超常发挥。其实高考真的没有家长老师说的“一考定终生”“失败了就是人生的失败者”之类的那么吓人,虽然进一个好的大学会对你的人生有着很重要的积极影响,但高考也只是对你一个人生阶段的总结而已。