中考到了最后一个冲刺阶段，有同学说，晚上十二点半睡觉，每天早上四、五点起，上课特别容易犯困，学不进啊，效率很低;还有的同学由于压力过大会出现头晕头痛、易疲劳等，面对这样的问题，兰州西固高考冲刺教您应如何解决这些问题呢？这个就要因人而异，一般吃过晚饭后，个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。“苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒”。对于学习来讲，除了要对时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的缓解，周五提早上床睡觉。晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括学习、生活上的任何事情，特别是不要想高考，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，兰州西固高考冲刺觉得聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。
艺术生由于在专业课上投入了过多的精力，导致了文化课基础差的问题，在兰州西固高考冲刺阶段中，常规的高三复习方法无法满足艺术生提高文化课的迫切要求，艺术生特别需要有针对性并且有技巧性的复习备考。在最后的复习冲刺阶段中，艺术生务必要提高文化课复习的效率，抓住每个学科中的重点考点，在容易得分的部分拿高分。尽力做到在高考中的基础知识点不丢分，重点、热门考点争取多拿分, 至于难点，可以适当放弃。由于艺术生本身的基础和时间在短期内是不太容易弄懂的，而且非常占用时间，效果不理想，还浪费了大量的时间。艺术生文化课的复习要点是：重点抓基础，强化巩固旧知识，侧重重点考点。全封闭高考冲刺因为专业集训，已经错失了巩固旧知识，学习新知识、加强巩固、全面复习这四个阶段，所以艺术生应该根据不同学科的情况，来进行分科分单元复习模式。目前，艺术生要及时的总结知识点，梳理知识点结构，挖掘自己的知识点掌握情况，调整心态以进入到高考前的最佳学习状态当中。艺术生文化课冲刺阶段，艺术生要紧跟老师的教学步骤，会合总结老师所提到的基础重点，如果遇到不懂的问题，要及时向先生发问，与此同时，踊跃完成老师安排的学习义务，本身也要回想曾经做过的练习题和错题，特别是错题，应该引起重视，以免再次造成同样的错误，要懂得总结出自主得分的规律，然后自己针对缺漏处，加强这方面的练习。只要紧扣基础知识点，找到自己的定位，制定好学习计划，选择最适合自身情况的学习技巧，就可以在最后的几个月时间里，尽最大的努力复习好文化课。无论是常规生，还是艺术生，没有基础知识的第一步，不可能有能力的第二步。要使得近期学习有效，就要夯实基础知识，夯实知识的记忆点。
兰州西固高考冲刺前所谓的“冲刺”，不是简单的指花更多的时间在学习上，尤其是占用晚上时间。考前再熬夜学习，是严重得不偿失的，这个阶段保证充足睡眠不可少，精神状态更要好。真正的冲刺是高效，是学习有针对性，是快速提高成绩，但这一切的前提都是有好状态。我一直主张考试考前考生要做到“三好”：吃好、睡好、心情好。考前的过于劳累和紧张，不可取，一个要把最好的状态调整到白天，调整到中考的那个时间段。如果目标距离你过远，那不如退一步海阔天空，这样更有助于保持好状态。考前是要“回归”，但不一定是课本，更不需要把课本挨个过一遍。比过课本更有效的是重温考过的模拟试卷，它们上面记录的都是最为真实的备考历程。那些曾经在试卷上出现的问题，如今解决了吗？那些丢分的地方现在都变成得分点了吗？回答这两个问题，真的很重要。此外，错题本的价值，此时也能充分体现出来。把考过的试卷当成“宝”，错题本放在手边，课本只需要全封闭高考冲刺复习的地方，这是考前备考的另外捷径。中考冲刺的“三条途径”和“两个误区”，班主任特别强调，请重视。功夫不负有心人，以上几点，需要用心才能做到，真心努力才能做到最好。相信你可以奋斗到感动自己，为考入理想高考做最好的冲刺！
不是所有考生都适合全封闭高考冲刺，有些学生适合复读，而有些学生即使再花一年时间复读，无论从效果上看，还是从时间上看，都是失大于得。”专家表示，心理素质不佳、分数过低或过高、被逼无奈的考生不适合复读。选择复读需要具备良好的心理素质。复读的人经历了一次重要失败，一般容易悲观，对考试更加容易紧张和焦虑。但“中考成绩与平时模拟成绩分差大；临场发挥失利；初一初二没有认真学习等到初三才幡然醒悟为时已晚”的三类考生，可以考虑再给自己一个机会。专家认为，由于初中涉及的知识面较为浅显，一般的科目都是考察一年或两年的基础知识点，拾漏补缺的东西少，所以孩子通过复读成绩大幅度提高的可能性较大。所以，“初四生”可以利用这一年的时间好好理顺初中阶段的所有知识点，在这一年里也是能有很大提升的。适合的才是最好的，每年中考完，我们都能看到“几家欢喜几家忧”的画面。专家表示，很多家长都想让孩子上更好的学校。希望孩子更好并没有错，但应该根据孩子的特点选择适合孩子的学校，科学的填报中考志愿。不要盲目攀高，不要有附加的虚荣心。中考前后，已经有不少考生和家长咨询，兰州西固高考冲刺学校了解学校情况和复读开课时间。 有老师建议考生及家长，如果做好复读打算，要尽快到复读学校去调研，选择具有良好社会口碑的学校。通过该校往年的中考成绩、人数和升学率情况考察学校的教学、教研实力，实地参观学校是否有独立的校区，管理是否严格。
