相当多的考生在高考复习进入后期时,常出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦躁,感觉学习无法向前推进的现象。其实,这是高考复习过程中的一定阶段,这种学习效率降低,学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。事实上,永登高三复读的心理专家通过反复模拟实验发现,人们在技能练习中,成绩并不是直线上升的。“高原现象”也是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是,大多数同学经过近一年的紧张复习学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳;其次是各门学科在学习的过程中,已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法,自己一时很难找到突破口。其实,随着高考复习的全面展开和深入进行,“高原现象”的出现和存在具有比较普遍的意义。只是各个考生经历“高原反应”的时间长短不一,轻重程度不同。但高原现象一般都会给考生带来心理上的紧张情绪,感到莫名的烦躁恐惧,郁郁寡欢。这些痛苦的心理感受让不少同学感到失望、忧伤,甚至是绝望。而且,在“渴望自我实现”与“现实学业成绩的不理想”这二者之间严重失衡时,又容易导致学生在学习上产生认知困难、记忆力下降、注意力分散、思维不敏捷、丢三落四等现象。很多同学对此是苦不堪言。“高原现象”容易影响人的情绪,降低自信心,使人渐渐失去对学习的兴趣,产生急躁、焦虑心理。克服“高原现象”是高三中的一道难关,但这并不意味着“高原现象”无法逾越。只要我们及时分析“高原现象”产生的原因,掌握正确的应对方法,就能消除其负面影响,从而使高三复习更上一层楼。高三复读哪家好小编提醒备战高考是个艰苦的历程,那么一定要有足够的信心和决心战胜“高原现象”这只“拦路虎”。其实,这种现象不是缺乏学习的氧气,而是缺少克服和摆脱的勇气与方法。我们一旦了解了“高原现象”的原因,就可以“对症下药”了。当然,每个考生由于各自的学习方法,学习成绩与复习心态的不同,进而产生的原因也有所不同。
高三的艺考生们倒计时最后30天,十年磨一剑再经历最后一个月剑就要出鞘了,面临最后的永登高三复读,学生们不敢怠慢,家长更心急如焚。那么作为一名高三艺考生家长,你需要做什么来帮助孩子顺利度过最后的备考阶段呢?高考生面对的问题有很多,家长要当个多面手,扮演好多个角色。家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”———一种心照不宣的沟通和提醒,不过度关爱。家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略,只要学生是对的就可以。家长要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。家长要降低期望值,宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡,会给学生施加不当压力。怒其不争,可能会造成学生的退缩逃避;责怪埋怨,可能会造成学生的心理逆反;高分要求,可能会使学生望而生畏;学习施压,可能会使学生无所适从。特别提醒家长,要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和现有能力,合理施教,变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节。在永登高三复读积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师,几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用,但是来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分。所以,不要轻易地给孩子下定义。当孩子确实在某一阶段,某些方面做的不够出色或遭遇挫折时,家长不妨说:“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。
永登高三复读学校为了提高艺术生高考应考复习的时效性,我们根据艺术类考生自身的特点和各学科的特点,特制定艺术类考生复习阶段的复习计划,确立应考复习的策略,以便有效地组织复习。艺术类考生在高中学习阶段,由于花了较多的时间学习艺术专业,文化课学习时间相应减少,多数艺术生的文化课成绩不够理想。同时,他们由于成绩不理想,所以往往信心不足,学习兴趣不浓。但在专业考试之后,渴望提高文化课的成绩,学习积极性大为提高,决心很大,信心也很足。在复习阶段,我们组织复习,针对他们急于提高成绩的心理态势,采用低起点,高要求的方式,对知识点,能力点各个突破,打歼灭战。复习-点,巩固一点,在复习内容的安排上,由易到难,放低起点,但要求每一点永登高三复读生必须达成既定的复习目标 ,强调目标意识,不走过场,让他通过复习, 看得见成绩的提高,从而增强信心,产生成就感,激发进一步努力的学习激情, -步-步地引导他们循序渐进地提高语文成绩。这个阶段学生做两件事。-是制订切实可行的复习计划(在老师指导下,与老师的授课计划一致),确定复习的目标 ;二是落实复习计划,按要求完成训练任务。老师也做两件事。一是组织复习 ,安排复习内容,指导复习训练;二是检查复习效果,采取后续复习的补救措施。使学生确实在有限的时间内,成绩有大幅度的提高。
在最后的永登高三复读时间,真正帮助孩子提高成绩可能性不大,但请家长放下你的焦虑后思考另外一个问题,那就是每年中高考中的黑马现象,黑马的出现恰恰是良好心态的支撑、对自己准确的认知和接纳的结果,同时适时调整备考方法,真正科学高效的利用好临考前的每一分钟,真正挖掘孩子的潜能,让孩子尽可能考出最大化既真正把所学知识在考场上吃干榨尽全部考出来,这也就是家长对孩子最后指导的主题。在临近高考的最后优质高三复读阶段,调整学习的心态与方法,树立对自我自信心。其一、希望学习成绩好的动机是好的,但学习的目的不仅仅是取得一个好成绩,关键是对知识的掌握,学习成绩只是对知识掌握程度的一种检验手段。其二、放下功利性,真正全力以赴做好每一分钟做好当下;其三、接纳失败回归平凡,目光放在未来而不是一个高考。其四、学习不是死学,苦学的题海战术,需要有良好的学习方法,建立系统的知识结构。时间一天天的临近,您还在为了孩子而焦头烂额吗?您应该放松心态,让孩子在冲浪中成长。