中考到了最后一个冲刺阶段，有同学说，晚上十二点半睡觉，每天早上四、五点起，上课特别容易犯困，学不进啊，效率很低;还有的同学由于压力过大会出现头晕头痛、易疲劳等，面对这样的问题，天水全日制高考复读教您应如何解决这些问题呢？这个就要因人而异，一般吃过晚饭后，个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。“苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒”。对于学习来讲，除了要对时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的缓解，周五提早上床睡觉。晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括学习、生活上的任何事情，特别是不要想高考，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，天水全日制高考复读觉得聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。
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高考，已尘埃落定，一千多万考生的角逐已画上句号。然而，还有数千万的初三学生正在磨枪砺剑，准备迎接自己人生赛场上的第一次冲刺。天水全日制高考复读，虽不及高考那样隆重，但大部分家长对中考还是相当重视，考生也希望自己超常发挥，考出理想的成绩。因为，只有拿到高分，才有可能进入重点高中，三年后的高考才会有更大的把握。否则，你可能无缘重点高中，甚至连普通高中大门都跨不进，更不必谈考大学了。那么，在中考赛场上，你究竟能冲多远，这不仅决定于自己对初中三年各科知识的掌握程度，还决定于自己的心理素质。有些考生，特别是女生，平时模考每次成绩都遥遥领先，可一到中考时却心情紧张，发挥失常，成绩平平。三十多年前，黑龙江省黑河市北安市的孙丽，因中考失利，无缘中专大门，导致精神失常，离家出走，至今杳无音讯；十几年前，湖北省潜江市的陈蕾，因没有考入重点高中而情绪低落，加之受同学的歧视，离家出走十余年未归……临近中考，孩子们压力大是必然的，但只要找对复习方法，掌握学习技巧，平复紧张心情，化压力为动力，就能在冲刺阶段一往无前，关于孩子的成绩提高、心态调整以及如何比较好的全日制高考复读。一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力，情绪有所波动也在所难免。天水全日制高考复读的老师表明，考试的良好情绪应具备三方面：心平气和、情绪饱满和控制情绪能力好。无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考，就像平常考试一样，提前进入状态。任何事情的成功，都源于“动机”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保证。中考是一场公正而又激烈的竞争，只有充满信心，准备才能充分，效果才能保证。要相信自己，每个人都有自己的长处，都有自己的优势，只要扬长避短，人人都可以凭借自己的优势取胜。除此之外，积极的自我想象能唤起人的良好情绪。考生也可根据自己的情况和过去的考试经验，积极选择自我想象的内容，焕发良好的情绪。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。中考在即，笔者希望每一位参加今年中考的孩子，都能以一种平常的心态对待中考，莫让中考给自己带来沉重的思想负担；希望每位家长都能从人生的大视角看待中考，莫给孩子施加额外的压力。唯其如此，才能克服紧张心理，轻松应战，冲得更远！
在最后的天水全日制高考复读时间，真正帮助孩子提高成绩可能性不大，但请家长放下你的焦虑后思考另外一个问题，那就是每年中高考中的黑马现象，黑马的出现恰恰是良好心态的支撑、对自己准确的认知和接纳的结果，同时适时调整备考方法，真正科学高效的利用好临考前的每一分钟，真正挖掘孩子的潜能，让孩子尽可能考出最大化既真正把所学知识在考场上吃干榨尽全部考出来，这也就是家长对孩子最后指导的主题。在临近高考的最后比较好的全日制高考复读阶段，调整学习的心态与方法，树立对自我自信心。其一、希望学习成绩好的动机是好的，但学习的目的不仅仅是取得一个好成绩，关键是对知识的掌握，学习成绩只是对知识掌握程度的一种检验手段。其二、放下功利性，真正全力以赴做好每一分钟做好当下；其三、接纳失败回归平凡，目光放在未来而不是一个高考。其四、学习不是死学，苦学的题海战术，需要有良好的学习方法，建立系统的知识结构。时间一天天的临近，您还在为了孩子而焦头烂额吗？您应该放松心态，让孩子在冲浪中成长。
决心和信心至关重要：家长安排"被动"选择比较好的全日制高考复读和自愿复读，结果是大不一样，被动的选择复读心里有抵触情绪，学习不够努力，就很容易再次失利。绝大多数复读生报名时都是很有决心，事实上，复读要花费更大的努力，毕竟，复读一年所要承受的心理压力并不小，尤其是经过几次考试，压力渐显，有的同学就很容易打退堂鼓，复读是对考生毅力和恒心的考验和磨炼，天上不会掉馅饼，要想成绩有提高，必须努力和坚持，因为阳光总在风雨后。天水全日制高考复读生有一定的学习基础，有基础和考试经验，容易形成自以为是的想法和做法而导致失利。复读生应听从老师的安排和进度进行学习，养成良好的学习方法和学习习惯。孩子选择复读，不但需要家长选择一所优质的复读学校，给予经济上的支持，还更需要给予孩子精神上的鼓励和帮助，配合学校开展管理工作，参与学校举办的家长会，加强与学校和班主任的沟通和联系，只有考生、家长、学校三方面共同努力，才能取得中考的最终胜利。
不得不说，不少的学生对于（比较好的全日制高考复读，抱着不成功便成仁的心态，来自家长，同学，学校的压力铺面而来，在选择复读的时候，要先自己想清楚，这是自己的路，还是走给别人看的路.所以在这个时候，调整好身体，增加信心，放下所有影响学习的思想包袱，制定好计划，排除万难，专注于学习才是对的.人生到了十字路口，对于已经成年的高考生而言，是读大学，还是做工作，还是复读，这是很多学生迷茫或清晰的一点，在接待了不少的家长中，有详细的和2019届的高考生细聊，除了大部分对复读信心满满外，还有极少一部分犹豫和目标差距感大，对复读的自愿性并不是很强，根据往年的经验来看，当家长在给孩子寻找复读机构的同时，一定要让孩子有复读的意愿才行，不要一刀切，这样复读一年后的效果，往往才好.高考复读生的内涵和过去有很大不同，以前天水全日制高考复读生都是没有上线的考生，而现在，基本上都是上线考生，不是没有被录取，而是主动选择复读，第二年参加高考，是为了被更好的学校录取。所以，高分复读生已经司空见惯。有的落榜，目标专科，有的专科，目标二本，有的二本，目标一本……复读一年的奇迹我有见过，200多到一下提到了500多分的也有，这里面更多的是看自己复读的决心以及执行力，根据我往年的经验来看，如果基础不错，距离需要上的分数上差距个50-120分的，这个区间往往复读成功几率最大.同时复读的时候，也要考察一下当地的高考政策，以免出现了误差.
