临近兰州安宁高三复读学校关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论比较好的高三复读学校的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。
提到数学比较好的高三复读学校方法，是很多人关注的，可能也是制约你成绩的科目，最重要也是你和别人拉开成绩的科目学好数学很重要，数学学好了，你整体成绩上去了不说，而且可以增强你的学习信心，不是吗？记得在高二，小编数学曾两次考过15分，15分什么概念？而且还是蒙对的选择题，数学我是名副其实的零基数，可是经过我的努力，目前我提到一百多点，其实你也可以做到。提到数学，是很多人头疼的科目，可能也是制约你成绩的科目，最重要也是你和别人拉开成绩的科目学好数学很重要，数学学好了，你整体成绩上去了不说，而且可以增强你的学习信心，不是吗？记得在高二，我数学曾两次考过15分，15分什么概念？而且还是蒙对的选择题，数学我是名副其实的零基数，可是经过我的努力，目前我提到一百多点，其实你也可以做到。提到兰州安宁高三复读学校，是很多人头疼的科目，可能也是制约你成绩的科目，最重要也是你和别人拉开成绩的科目学好数学很重要，数学学好了，你整体成绩上去了不说，而且可以增强你的学习信心，不是吗？记得在高二，我数学曾两次考过15分，15分什么概念？而且还是蒙对的选择题，数学我是名副其实的零基数，可是经过我的努力，目前我提到一百多点，其实你也可以做到。
高三的艺考生们倒计时最后30天，十年磨一剑再经历最后一个月剑就要出鞘了，面临最后的兰州安宁高三复读学校，学生们不敢怠慢，家长更心急如焚。那么作为一名高三艺考生家长，你需要做什么来帮助孩子顺利度过最后的备考阶段呢？高考生面对的问题有很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色。家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”———一种心照不宣的沟通和提醒，不过度关爱。家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；高分要求，可能会使学生望而生畏；学习施压，可能会使学生无所适从。特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教，变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。在兰州安宁高三复读学校积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用，但是来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分。所以，不要轻易地给孩子下定义。当孩子确实在某一阶段，某些方面做的不够出色或遭遇挫折时，家长不妨说：“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。
艺术生由于在专业课上投入了过多的精力，导致了文化课基础差的问题，在兰州安宁高三复读学校阶段中，常规的高三复习方法无法满足艺术生提高文化课的迫切要求，艺术生特别需要有针对性并且有技巧性的复习备考。在最后的复习冲刺阶段中，艺术生务必要提高文化课复习的效率，抓住每个学科中的重点考点，在容易得分的部分拿高分。尽力做到在高考中的基础知识点不丢分，重点、热门考点争取多拿分, 至于难点，可以适当放弃。由于艺术生本身的基础和时间在短期内是不太容易弄懂的，而且非常占用时间，效果不理想，还浪费了大量的时间。艺术生文化课的复习要点是：重点抓基础，强化巩固旧知识，侧重重点考点。比较好的高三复读学校因为专业集训，已经错失了巩固旧知识，学习新知识、加强巩固、全面复习这四个阶段，所以艺术生应该根据不同学科的情况，来进行分科分单元复习模式。目前，艺术生要及时的总结知识点，梳理知识点结构，挖掘自己的知识点掌握情况，调整心态以进入到高考前的最佳学习状态当中。艺术生文化课冲刺阶段，艺术生要紧跟老师的教学步骤，会合总结老师所提到的基础重点，如果遇到不懂的问题，要及时向先生发问，与此同时，踊跃完成老师安排的学习义务，本身也要回想曾经做过的练习题和错题，特别是错题，应该引起重视，以免再次造成同样的错误，要懂得总结出自主得分的规律，然后自己针对缺漏处，加强这方面的练习。只要紧扣基础知识点，找到自己的定位，制定好学习计划，选择最适合自身情况的学习技巧，就可以在最后的几个月时间里，尽最大的努力复习好文化课。无论是常规生，还是艺术生，没有基础知识的第一步，不可能有能力的第二步。要使得近期学习有效，就要夯实基础知识，夯实知识的记忆点。
