相当多的考生在高考复习进入后期时，常出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊，有时头脑昏沉，心情烦躁，感觉学习无法向前推进的现象。其实，这是高考复习过程中的一定阶段，这种学习效率降低，学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。事实上，兰州新区高三复读的心理专家通过反复模拟实验发现，人们在技能练习中，成绩并不是直线上升的。“高原现象”也是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是，大多数同学经过近一年的紧张复习学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳；其次是各门学科在学习的过程中，已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法，自己一时很难找到突破口。其实，随着高考复习的全面展开和深入进行，“高原现象”的出现和存在具有比较普遍的意义。只是各个考生经历“高原反应”的时间长短不一，轻重程度不同。但高原现象一般都会给考生带来心理上的紧张情绪，感到莫名的烦躁恐惧，郁郁寡欢。这些痛苦的心理感受让不少同学感到失望、忧伤，甚至是绝望。而且，在“渴望自我实现”与“现实学业成绩的不理想”这二者之间严重失衡时，又容易导致学生在学习上产生认知困难、记忆力下降、注意力分散、思维不敏捷、丢三落四等现象。很多同学对此是苦不堪言。“高原现象”容易影响人的情绪，降低自信心，使人渐渐失去对学习的兴趣，产生急躁、焦虑心理。克服“高原现象”是高三中的一道难关，但这并不意味着“高原现象”无法逾越。只要我们及时分析“高原现象”产生的原因，掌握正确的应对方法，就能消除其负面影响，从而使高三复习更上一层楼。高三复读哪家好小编提醒备战高考是个艰苦的历程，那么一定要有足够的信心和决心战胜“高原现象”这只“拦路虎”。其实，这种现象不是缺乏学习的氧气，而是缺少克服和摆脱的勇气与方法。我们一旦了解了“高原现象”的原因，就可以“对症下药”了。当然，每个考生由于各自的学习方法，学习成绩与复习心态的不同，进而产生的原因也有所不同。
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高三的兰州新区高三复读倒计时最后30天，十年磨一剑再经历最后一个月剑就要出鞘了，面临最后的冲刺，学生们不敢怠慢，家长更心急如焚。那么作为一名高三艺考生家长，你需要做什么来帮助孩子顺利度过最后的备考阶段呢？高考生面对的问题有很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色。4月份随着三轮复习的开始，一部分同学因为对自己自信不足，产生了放弃的想法。这些同学们之所以产生放弃的想法是因为他们只跟自己周围的同学比，只跟同年级的同学比，其实他们忘了他们应该比的是全省的学生，跟他们比自己还是很有优势的。到了5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。这时家长千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之类的话语去安慰孩子，因为这样的话只能使孩子更加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是保持沉默，等待学校给孩子做工作。家长这时候可以多多学习本省份的高考填报方面的政策与知识，孩子们正在分秒必争的兰州新区高三复读高考，可能没有过多时间与精力关注填报方面，而家长们也必须为他们做好后勤工作，家长不仅需要了解志愿填报的技巧和方法，避免误区和风险，更要懂得相关的录取规则，如此才能更为准确合理地进行志愿规划，确保投档成功率。
学有方法，考有技巧，优学优考策略致力于将学与考的结合，助力学子圆梦，更多优质原创内容，伴你成长。再有几个月时间，各地中考大幕就要拉开，最后的冲刺，该有哪些最需要注意的问题？结合多年的考情分析和学法研究，对此可以有如下的概括——兰州新区高三复读的3条捷径。1、政史两科冲刺效果最为明显，应该优先重视：要说中考科目中难度最小的是哪些科目，普遍的回答都是政史。首先是所考内容不多，复习量不大，只要肯花时间，效果都不差；其次是题目难度不大，对能力要求不高，主要考查学生的积累与记忆。考前这段时间，对课本内容进行突击记忆，具体可以采取如下做法：一是参照目前模拟考成绩，确立难点，即模拟考的考情分析指明的方向就是复习的重点；二是题型专项训练，分选择题和主观题，特别要重视选择题，目标是全对。进行专项训练， 就要是集中做题，大量做题，做完就对答案，有问题马上解决。然后再进行练习，准确率会大幅度提高，不过前提是要有足够的题目，这事可以交给家长完成。2、删繁就简，集中力量将失分点变为得分点：兰州新区高三复读，就是一个做减法的过程。但是很多考生处于不自信，总想着考前我要把所有课本过一遍甚至过两遍，其实这是没必要的，因为你绝大多数内容一定是复习好了的，模拟考成绩就能证明这一点。这个阶段复习的重点是什么？模拟考能告诉最真实的情况，至于多次考试都正确的内容，完全可以果断不再复习。这样一来，可以节约出比较多的精力，集中兵力，专项练习，实现突破不难。考前复习，最讲究的就是针对性，目标是把失分点变为得分点。3、全面解决应试问题，在考场上实现成绩最大化：这是一条很重要的捷径，毕竟所有的学都是为了最终的考。而现实中总有一些学生水平不错，但就是发挥不出来，或者一到大考就过度紧张，导致发挥失常。中考发挥不出应有的水平，这最让人揪心，但这不能是个令人无可奈何的问题。提高应试技巧，要抓住模拟考机会，要把它当成是中考，只有用上这样的心态，才会不断释放压力，练就过硬的应试能力。考后的总结分析非常重要，这才是解决问题的关键所在。
临近兰州新区高三复读关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论优质高三复读的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。
