相当多的考生在高考复习进入后期时，常出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊，有时头脑昏沉，心情烦躁，感觉学习无法向前推进的现象。其实，这是高考复习过程中的一定阶段，这种学习效率降低，学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。事实上，兰州市初中复读的心理专家通过反复模拟实验发现，人们在技能练习中，成绩并不是直线上升的。“高原现象”也是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是，大多数同学经过近一年的紧张复习学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳；其次是各门学科在学习的过程中，已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法，自己一时很难找到突破口。其实，随着高考复习的全面展开和深入进行，“高原现象”的出现和存在具有比较普遍的意义。只是各个考生经历“高原反应”的时间长短不一，轻重程度不同。但高原现象一般都会给考生带来心理上的紧张情绪，感到莫名的烦躁恐惧，郁郁寡欢。这些痛苦的心理感受让不少同学感到失望、忧伤，甚至是绝望。而且，在“渴望自我实现”与“现实学业成绩的不理想”这二者之间严重失衡时，又容易导致学生在学习上产生认知困难、记忆力下降、注意力分散、思维不敏捷、丢三落四等现象。很多同学对此是苦不堪言。“高原现象”容易影响人的情绪，降低自信心，使人渐渐失去对学习的兴趣，产生急躁、焦虑心理。克服“高原现象”是高三中的一道难关，但这并不意味着“高原现象”无法逾越。只要我们及时分析“高原现象”产生的原因，掌握正确的应对方法，就能消除其负面影响，从而使高三复习更上一层楼。初中复读排名小编提醒备战高考是个艰苦的历程，那么一定要有足够的信心和决心战胜“高原现象”这只“拦路虎”。其实，这种现象不是缺乏学习的氧气，而是缺少克服和摆脱的勇气与方法。我们一旦了解了“高原现象”的原因，就可以“对症下药”了。当然，每个考生由于各自的学习方法，学习成绩与复习心态的不同，进而产生的原因也有所不同。
临近兰州市初中复读关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论优质初中复读的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。
复读无用论”是一种非常消极的态度，并不可取可以说，这虽然是一个很沉重的问题，但也是一个小概率的问题，不能说复读生参加高考复读后就普遍变化不大，因为决定去复读的考生在第二年参加高考的时候十有八九可以提分：有的原本只能上二本线，复读一年之后却可以考上一本线；有的原本只能上专科线，复读一年之后能考上本科线。为什么一些“高考工厂”的“复读生市场”那么火爆呢？还不是因为复读之后能提分，复读之后能考生心仪的大学？如果复读一点用处都没有，那么每年的高考哪来那么多“高四”的复读生呢？没有认识到初中复读排名意义的考生，在选择复读的时候一定要慎之又慎，只是被“逼着”去复读，一方面浪费自己的一年时间，另一方面也浪费了学校宝贵的教育资源和家长的血汗钱。作为复读生，既要认识到高考的重要性，也要认识到自身薄弱学科知识掌握方面的不足，那么在复读一年的时间里怎样做到方法的习得和时间的投入相得益彰，这是一个很值得深思的内容。既然选择了复读，就应该复读出个样子来，一个人吃不了苦就享不了福，第一次参加复读是“逆袭”的最好机会，切不可浪费时机，蹉跎青春。总而言之，复读生通过一年时间的复读，到底是“涅磐重生”，还是“高压崩盘”，和考生自身的基础、拼劲和心态，还有正确的读书方法息息相关。好好把握复读这枚“后悔药”，那么考生的人生轨迹就很有可能发生转变。优质初中复读不一定适合每一位同学，其实复读，在我看来不过是人生百年里多花了一年时间学习，为了自己的目标院校，这不算什么，对于经历过一次高考的人而言，沉下心仔细思考，获得更好的成绩，往往都是可取的，所以，落榜的同学也不要心急，一切都是最好的安排！做好自己的选择，选择了就勇敢面对！
2020年中考在逐日的临近，考生们已经过了一轮兰州中考冲刺的复习，二轮兰州市初中复读复习也已然开始，不过，在第二轮复习方面更重要的是方法，因为在这个阶段再进行填鸭似的复习已不可取，重点是从这最后三个月里把能提升的分数提升上来，把握住这最后一次转折。今天，教给今年中考考生一个方法，如果学会了，至少能让你考上一所理想的高中。一、考试就需要全面的认识试卷每一科的试卷内容无非包括三种题型，容易题、中档题、难题。一般容易题占总分的50%，中档题在试卷中占30%，难题占20%。有看懂的小伙伴吗?如果你是学习的尖子生你可以把全部的题都当做重点，如果你是中等生只需要死磕容易题和中档题即可，如果你是差等生就随意发挥吧，一般人帮不了你。二、兰州市初中复读就需要学会审题+认真：审题忌心急和马虎，有的考生看见题就着急，生怕时间不够用，题目还没看完，就开始答题了，结果往往会出错，因此，要调节好自己平时的作答习惯，答题切忌过于慌张。三、考试就要会做选择题：选择题对于我们中等生来说，是我们最喜欢的一类题型，解答选择题的方法有很多种，类如排除法、代入法就是典型方法，因此，选择题分数要争取每一科都拿到满分，答完题一定要做好检查。四、考试就要不抛弃不放弃：考试时间不要被外界干扰，要珍惜这两个小时的时间，一定不要放弃本可以得到的分数，一定要争取每一分，因为很多考生都是一分之差，与理想高中分道扬镳。
