临近嘉峪关高考复读关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论优质高考复读的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。
由于嘉峪关高考复读前考生在备考期间学习任务重、时间紧，因此，有条件的家长可以帮助考生搜集有关高校招生方面的信息。家长获取信息的主要渠道是各级招生考试机构及各高校，也可关注高校官网或直接向准备报考地院校咨询。家长要把搜集到信息和完成每一件事的详细步骤、方法及时与考生沟通，并及时进行修正。考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。考试期间的饮食最好跟孩子平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休调整了，这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。几乎每个孩子都会问父母"如果我考不好怎么办？"这个时候最好认真地、诚实地与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，"咱们尽力！"只有这样，将来才不会后悔、自责。家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。考生考试前最多的担心是"怕考试发挥失常"。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。嘉峪关高考复读前不要总是问"复习的咋样了？"不要总是跟孩子讨论最后的结果。尽量避免给孩子造成压力。
各种考试都是不易的，嘉峪关高考复读更不用说，高考是一座独木桥，跨过去了，你的人生可能很辉煌，倘若失败了，也许很惨。考前几十天很关键，有人快速进步，也有人不断退步。最后的难关该怎么闯过去？作为从教多年的高三班主任：这里有给高三学子的四点建议，考前总能用上。针对每一次考试，都要从思想上重视，尤其期末考试，因为平时的努力复习是期末考试取得好成绩的有力保证，所以，应该在思想上重视它，不能粗心大意。主要是因为期末考试考查的范围比较广泛并且涵盖一本书的内容，所以可以全面检测学生的能力，并且是学习衡量学生的一个有效方法。一学年已经结束了，究竟学得怎么样？学生、老师、家长都想知道。这个结果只要通过考试去检验，而高考是更为重要的一次期末考试，因此，必须要做好复习。有句话说的好：工欲善其事，必先利其器。所以说无论做什么事，都要事先做好充分的准备。高考也是一样，要想取得一个良好的成绩，除了平时刻苦努力学习，打好基础外，复习方法也很重要的。复习方法很多，但是，学生要根据自己的实际情况，选取比较合理的、科学的、高效的复习方法。比如，循序渐进，抓住阶段的重要性，知识与能力并从等原则。学生需要把每一次复习过程划分为四段：复习基础知识，强化学习能力，查漏补缺，模拟训练。学习需要不断地积累，所以在复习过程中，如果遇到特别好的而且比较典型的题，你们需要及时的记录下来，方便快速的查找和有效地巩固与消化。但是对于不同的题，你们需要采取不同的标记方法，首先如果遇到的是解题方法，你们需要举一反三，如果是课本上的一些重点或难点知识，你们需要及时的去背诵。此外，为了获得一个理想的优质高考复读成绩，你们还需要做到下面几点。1，合理规划时间。一个合理的时间很重要，学习娱乐两不误。2，身体健康不能忘。好多学生为了考试，身体素质到头来很差。3，不懂就问要牢记。对于有些知识要当场解决，如果隔离两天，可能会错过时间，导致最终没有解决，偏偏在考试中出现了。
中考到了最后一个冲刺阶段，有同学说，晚上十二点半睡觉，每天早上四、五点起，上课特别容易犯困，学不进啊，效率很低;还有的同学由于压力过大会出现头晕头痛、易疲劳等，面对这样的问题，嘉峪关高考复读教您应如何解决这些问题呢？这个就要因人而异，一般吃过晚饭后，个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。“苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒”。对于学习来讲，除了要对时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的缓解，周五提早上床睡觉。晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括学习、生活上的任何事情，特别是不要想高考，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，嘉峪关高考复读觉得聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。
每年高考过后，有些考生因为这样或者那样的原因选择优质高考复读复读，他们是想让自己的青春多一次选择的机会。而说到复读学校，如果中考成绩不理想，想要进行中考复读的学生是可以参加第二年的中考的。而且，中考复读的考生第二年中考成绩如果达到相应高中（包括四星级高中等名校），这些复读考生也是可以被录取，这和应届生没有差别。但是复读生不能享有中考指标生的政策，因为他们第一年中考已经享有过指标生政策了。但是，中考复读的学生并不太多。这是因为很多家长考虑到，如果考上了高中就没别要再复读，毕竟高中三年还可以继续努力，如果成绩足够优秀也能考上心仪的大学。选择复读的学生大多是没考上高中，但是分数有很接近高中分数线的考生。他们想通过一年的复读，来年考上高中，甚至去冲刺一下更好的高中。当然，现在的公办初中一般不接收中考复读生。如果要复读，只能选择到一些校外的辅导机构去复读，这些辅导机构有中考复读班。不能到公办初中进行复读，这也是现在嘉峪关高考复读学生比较少的一个很大的原因。复读不分年龄，大学生在二战考研，高中生选择高分复读，初中生蹲班回炉重造。只不过，跟大学生、高中生相比，初中生的复读路布满荆棘。 面对即将到来的初中生分流，假如你的成绩并不理想，面临着被分流的情况，那么就主动出击，选择适合自己的未来。因为拥有一技之长，同样可以让你的人生绚丽多彩!不管是大学毕业，还是初中技校毕业，都要面对同一个问题——就业。对于初中生，如何弥补学历不足?那就是学一门有发展前景的实用型技术。职业教育跟普通教育被单一的教育评价左右了，使得职业教育的发展，客观上成了畸形、低等、低效的教育。而不像有些国家，职业教育出身的工人会被社会所接纳并且尊重，毕业后薪资也比公司职员要高。高中时期是孩子的三观树立的黄金时期，参加过国内高中阶段的教育使得孩子能够形成较为完整人格与对社会基本认知。凡是就读普通高中的学生均可参加国内高考统一考试，即有机会进入国内高等教育阶段，进行进一步的学历打磨，增加就业竞争力，发展前景也相较宽广。
